+7(4942)499519
Персональные фитнес-тренировки
для похудения в Костроме
Сбрось
лишнее!
12 персональных фитнес-тренировок
по 30 минут с потерей веса от -5кг/мес
Под руководством тренера
с медицинским образованием
Рядом с вашим домом
Начать
тренироваться!
Гарантия
похудения
на 3кг/мес
Тренерский
опыт более
10 лет
Более 100 человек
уже похудели более
чем на 3кг/мес
Интересные тренировки
в дружном коллективе
единомышленников
Закажи месячный абонемент  сейчас, и получи скидку 15%
Тренировки проводит врач
травматолог-ортопед,
мастер спорта международного
класса Глушаков Александр
Как мы добиваемся похудения
НАЧАЛО
Вы решили привести фигуру в порядок: с первой тренировки мы вместе выберем и поставим цели тренировок и начнем к ним идти
Мы следим за ростом вашей тренированности,
постепенно увеличиваем нагрузку
ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ
Контролируем падение веса
и уменьшение объемов
КОНТРОЛЬ РЕЗУЛЬТАТОВ
Мотивируем вас на тренировке, повышаем
нагрузку, следим за соблюдением диеты
МОТИВАЦИЯ
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Даем рекомендации и контролируем ваше
питание, вносим изменения в рацион
Похудение каждую неделю!
ПОЛУЧАЕМ РЕЗУЛЬТАТ
фигуру!
идеальную
Получи
Отзывы о нашей работе
Анна, 25 лет
Будет 4 недели как я занимаюсь в спорт зале с Александром. Кардио тренировка ежедневно утром 50 мин , три раза в неделю силовая тренировка . Итог минус 7 кг., ушли обьемы: обхват рук -3см, обхват груди - 5 см, обхват талии - 8 см, обхват бедер - 10см, обхват икр -2см. Выполняю все рекомендации по питанию., те питаюсь правильно - утром завтрак сложные углеводы, потом белок, овощи. Очень довольна результатом., все рекомендую индивидуальные тренировки , такой альтернативы в Костроме нет, и цены приемлемые.
Анна, 21 год
Я очень рада, что попала на тренировку к Александру!!! Результат очевиден!
Занимаюсь три недели (3 раза силовая тренировка) - минус 2 кг.
Самое главное делать все, что говорит Александр и результат тогда будет!!!
Каждый рубль, вложенный в персональные тренировки, вернется к вам в виде красивого тела и сэкономленного времени!!!
Если 100 % - победы то это способности и возможности спортсмена и 40% это работа тренера Сейчас оглядываюсь назад честно признаюсь что тяжоло считаю что мне очень повезло с моим тренером Александром Глушаковым - лучший специалист с кем я когда - либо работала Результаты заметила сразу же после первых двух - трёх тренировок Поменялся образ жизни Тренировки и правильное питание стали приятной привычкой Я стала лучше чем вчера а завтра я буду лучше чем сегодня Нет придела совершенству как нет предела работы над собой !!!!
Юлия, 38 лет
Ольга, 23 года
На сегодняшний день занимаюсь 10 недель. Итог моих тренировок: минус 8кг, ОТ минус 8см, ОБ минус 6см, ОГ минус 4 см, но больше всего радует область живота минус 10 см. Занятия в тренажерном зале - проходят под руководством профессионального тренера Александра, который не только покажет, как правильно выполнять те или иные упражнения на тренажерах, но и разработает индивидуальную программу тренировок, подходящую именно Вам . К слову о Александре: его наставничество - это гарантия, что Вам будет подобран оптимальный именно для Вас комплекс упражнений (нужных Вам групп мышц) и Вы научитесь выполнять их правильно. (проконтролирует точность выполнения упражнений. ).
А это, в свою очередь, принесет наибольшую эффективность тренировкам. Не бойтесь задать вопросы Александру, ведь консультации профессионала помогут быстрее достичь желаемых результатов и исключат возможность травм. Довольна своим результатом, рекомендую, а мы будем стараться дальше.
Начать
тренироваться!
Остались вопросы?
Мы с радостью ответим
на все ваши вопросы!
Звоните по телефону  в Костроме
+7(4942)499519
+7(4942)499519
Персональные фитнес-тренировки
для похудения в Костроме
+7(915)9142405
Разработка и дизайн сайта -
Акция
Начать
тренироваться!
ул. Петра Щербины, 4б
ул. Спасокукоцкого, 29