Фитнес тур в Таиланде, Пхукет
Спортивное приключение для любого уровня и возраста! Экскурсии, тематические вечеринки и море приключений!
экскурсии
программа тренировок
тренера
знакомства
с RusVolley
этот кемп для тех кто
что вас ожидает
1-й день
- Заезд участников.
- Распаковываем чемоданы!
- Общее собрание - познакомитесь с организаторами лагеря, получите подарочный комплект и узнаете все подробности о том, что ждёт впереди
- Мини вечеринка-знакомство!
- Отдыхаем, высыпаемся, готовимся к завтрашнему дню
2-й день
- Trash-тренировка для определения уровня нагрузки
- Этот день мы используем для того, чтобы ощутить колорит самого Пхукета- попробуем национальную еду, пообщаемся с местными жителями, искупаемся в океане и конечно же йога!
- Вечерняя тренировка - вы познакомитесь поближе со своим тренером и теми людьми, с которыми вам предстоит тренироваться
- Совместный ужин на пляже
3-й день
- Утренняя тренировка
- Путешествие на байках
- Отдыхаем, загораем, смотрим мини-турнир волейболистов
- Вечерняя тренировка
- Вечером йога на закате
- Настольные игры, танцы, песни и другие развлечения
4-й день
- Утренняя тренировка - основной акцент на силу
- Весёлые старты 2.0. Узнаете, что такое "весёлые старты" по-взрослому - побегаем, пошумим, повеселимся!
- Вечерняя тренировка – основной акцент на растяжку
- Насыщенная вечерняя программа перед выходным днем в местном ресторанчике на берегу океана при свечах
5-й день (выходной)
- В выходной день мы посетим самые красивые острова, побываем в джунглях, насладимся красотой и разнообразием природы в этих местах.
- Побываем на смотровой площадке, сделаем красивые фото.
- К вечеру вернёмся в отель, попрактикуем дыхательную йогу
6-й день
- Утренняя тренировка - к этому дню ваш организм уже привыкнет и к физическим нагрузкам, и к погодным условиям, и вы уже будете чувствовать себя более уверенно в тренировочном процессе.
- Забавные игры на пляже, направленные на сплочение и развлечение участников
- Вечерняя тренировка, волейбол
- Йога
- Турнир по покеру / настольные игры
7-й день
- Утренняя йога и тренировка
- Путешествуем на байках к ближайшим пляжам, заезжаем в деревушки и знакомимся с бытом местных жителей:)
- Вечерняя тренировка
- Вечеринка в одном из пляжных баров на берегу океана "Джими-Джими...Ача-Ача":)
8-й день
- Утренняя тренировка
- Вечерняя тренировка
- Йога на фоне красивого заката
- Ужин в ресторане - вкусная еда, шутки, анекдоты, игры)
9-й день (выходной)
- Самый релаксовый денёк! Посетим необычайное красивое место, об этой поездке мы не будем рассказывать - вы увидите все сами и вам это понравится:)
- Вечером побываем в самой лучшей мире тайской сауне
10-й день
- Целый день наслаждаемся морем, солнцем, играем в волейбол
- Поддерживаем команды воллейболистов в Турнире MATRESHKA OPEN
- Фееричное торжественное закрытие кемпа.
Организаторы и тренеры
Перелет и отель
Перелет
Перелеты чартерным рейсом авиакомпании из Москвы, Петербурга, Красноярска.
Время в пути составит 9 часов (Москва) 10 часов (Петербург), 7 часов (Красноярск).
Мы можем подобрать тур с вылетом из Вашего города. Уточняйте у менеджера.
ТРАНСФЕР И СТРАХОВКА
В стоимость тура включен трансфер в/из аэропорта на комфортабельном автобусе. Расстояние от аэропорта до отеля 50 км. Время в пути составит чуть более часа.
Медицинская страховка так же включена в стоимость. Сумма страхования 30 000 евро. Мы надеемся она Вам не понадобится!
стоимость
Standart
60 000
- Перелет
- Трансфер
- Проживание в отеле Sugar Marina Resort Art +3
- Питание завтраки
- Участие во всех тусовках
super
70 000
- Перелет
- Трансфер
- Проживание в отеле Sugar Marina Resort Art +3
- Питание завтраки
- Участие во всех тусовках
- Программа питания
- 1 индивидуальная тренировка
*Стоимость указана за 1 чел. в 2-х местный номер. Дополнительно оплачивается спорт-пакет 11 500 руб. Данная стоимость действительна до 31 декабря 2016 г. После стоимость повышается на 20%